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     忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭,剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问:怎样处理这些剩菜吗?所有的剩菜都适合打包吗?这样符合保健的要求吗?   剩菜打包的学问:   1、打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结.....【详细】
     牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!   牛奶越浓越好   有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。   所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水.....【详细】
     ■事实1:咖啡对身体有好处   医生表示,咖啡对人体有利有弊,因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示,每天喝2到3杯咖啡,对保护心脏已经绰绰有余,如果你存在超重问题,它们还能增加新陈代谢,甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂,这意味着从理论上来说,咖啡具有预防癌.....【详细】
     中国饮食,博大精深,菜色多、食材广、模样俏、味道鲜,引得无数英雄竞折腰,就在人们感受色香味美的时候,却忽视了这些经典菜肴背后的英雄,就是菜肴中的配料。吃葱如何保健你知道吗?   小葱就是一味配料,人们用它来调味、杀菌,增添菜肴的色相,绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。   不.....【详细】
     很多人一到冬天就会出现情绪压抑、心情郁闷的情况,这是冬季抑郁症在作祟。因季节变换而引发的精神问题称为“季节性精神紊乱”,冬季抑郁症就是比较常见的一种。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变、持续的情绪低落、失去活动的兴趣等。如何保健是关键。   现代医学研究认为,造成冬季抑郁症.....【详细】
     冬至已过,我国大部分地区都习惯自“冬至”起“数九”,这也意味着,一年中最冷的时刻到了。老天爷也没有坏规矩,今天将送来一股强冷空气。由于缺乏暖湿气流的配合,这次冷空气给北京带来的还是刮风和降温天气,没有雪的消息。   预计冷空气前锋将在今天上午到达北京,今天白天,风力不会太大.....【详细】
     早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为保健理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。   巧喝酸奶没赘肉又丰胸   很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知.....【详细】
     曾几何时,电脑已进入寻常百姓家,成为办公一族的亲密伙伴。但若稍有不慎,这个亲密伙伴可能会给您带来不小的麻烦哦!最近一项关于眼疾调查显示,电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾,成为细菌滋生的温床,而且还会在办公室内传播,成为保健杀手。   有接触就有传染的机会   有人认为看一眼红眼病病人,就会得红眼病.....【详细】
     商家正在用各种手段让我们多吃点,而我们了解到商家的这些手段,则可以帮助自己更有效的控制进食量。今天小编告诉你2个可能已经被你忽略的进食保健技巧,让你不再过食,轻松拥有好身材。   控制进食技巧   1.不要刷信用卡吃饭   不要刷信用卡吃饭,这样,你不仅仅能节省开支,而且还能更好地控制进食。   .....【详细】
     1、   饮食要合理。   吃饭要保证时间和质量,如长时间饥饿,或暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食肉类和油炸食物,不吃蔬菜,有些人害怕发胖,只吃蔬菜和水果,不吃或很少吃谷物面食,长期下去,可导致体内营养失衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体.....【详细】
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